Dobra kwalifikacja i spokojne, świadome przygotowanie do zabiegu plastyki powiek górnych ma ogromne znaczenie dla bezpieczeństwa, gojenia i ostatecznego efektu estetycznego. Nawet jeśli sam zabieg jest stosunkowo krótki, organizacyjnie obejmuje kilka tygodni: od pierwszej konsultacji, przez badania, aż po dzień operacji.
Poniżej znajdziesz praktyczny przewodnik krok po kroku, oparty na doświadczeniach zespołu chirurgicznego. To nie zastępuje indywidualnych zaleceń lekarza, ale pomoże Ci lepiej przygotować się do wizyty i zabiegu.
Krok 1. Konsultacja kwalifikacyjna przed plastyką powiek górnych
Pierwszym etapem jest konsultacja z lekarzem, który ocenia, czy plastyka powiek górnych jest dla Ciebie odpowiednia.
Podczas konsultacji zazwyczaj:
- omawiasz swoje problemy: opadające powieki, uczucie ciężkości, ograniczenie pola widzenia, efekt „zmęczonych oczu”,
- lekarz dokładnie ogląda okolice oczu i powiek, ocenia nadmiar skóry, ewentualne przepukliny tłuszczowe, symetrię oczu,
- ustalane są realne możliwości poprawy oraz spodziewany efekt zabiegu,
- omawiane są ewentualne choroby współistniejące (np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby tarczycy, choroby oczu),
- omawiasz dotychczasowe zabiegi, operacje i przyjmowane leki.
Na konsultację warto przygotować:
- listę wszystkich przyjmowanych leków (na receptę, bez recepty, suplementy, zioła),
- dokumentację medyczną (np. od kardiologa, diabetologa, okulisty, wcześniejsze wypisy ze szpitala),
- listę pytań, które chcesz zadać (o przebieg, znieczulenie, rekonwalescencję).
To na tym etapie lekarz ustali z Tobą plan badań i wstępne zasady przygotowania.
Krok 2. Badania przed zabiegiem plastyki powiek górnych
Przed blefaroplastyką górną konieczne jest wykonanie badań krwi, zazwyczaj około 10 – 14 dni przed zabiegiem. Dzięki temu lekarz może ocenić ogólny stan zdrowia i bezpieczeństwo operacji.
Najczęściej zlecane są:
- morfologia krwi (m.in. HGB, HCT, RBC, WBC, PLT),
- parametry krzepnięcia (czas protrombinowy, APTT, INR),
- poziom glukozy na czczo i ewentualnie hemoglobina glikowana (HbA1c),
- CRP (marker stanu zapalnego),
- elektrolity (sód, potas),
- funkcja tarczycy (TSH, czasem fT4),
- próby wątrobowe (ALAT, ASPAT),
- poziom kreatyniny (ocena funkcji nerek),
- badania wirusologiczne (HBsAg, anty-HCV).
Komplet badań zawsze ustala lekarz podczas konsultacji, w zależności od Twojego wieku, chorób przewlekłych i rodzaju planowanego znieczulenia.
Krok 3. Leki, suplementy i zioła – co trzeba zmienić przed operacją?
To bardzo ważny etap przygotowania. Niektóre leki i suplementy zwiększają ryzyko krwawienia, siniaków i powikłań, dlatego trzeba je odpowiednio wcześnie odstawić lub zmodyfikować.
Najczęściej zaleca się:
- stopniową zmianę leków przeciwzakrzepowych (np. acenokumarol, warfaryna) po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym,
- odstawienie leków zawierających kwas acetylosalicylowy (np. aspiryna, niektóre leki „na serce”) w porozumieniu z kardiologiem,
- odstawienie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (ibuprofen, ketoprofen, naproksen i podobne),
- unikanie dużych dawek witaminy E oraz niektórych preparatów ziołowych i suplementów (np. czosnek, imbir, kurkuma, preparaty z omega-3, miłorząb, żeń-szeń), które mogą wpływać na krzepliwość.
W zamian jako lek przeciwbólowy zwykle rekomendowany jest paracetamol (jeśli nie ma przeciwwskazań), ale ostateczna decyzja zawsze należy do lekarza.
Kluczowa zasada: nigdy nie odstawiaj samodzielnie leków „na serce”, przeciwzakrzepowych czy innych leków przewlekłych bez konsultacji. Plan ich modyfikacji powinien być ustalony między chirurgiem a lekarzem prowadzącym.
Krok 4. 4 – 2 tygodnie przed zabiegiem: styl życia i dobre nawyki
Na kilka tygodni przed zabiegiem plastyki powiek górnych dobrze jest zadbać o ogólną kondycję organizmu. To czas, w którym najwięcej możesz zrobić dla siebie przed operacją.
Rzucenie palenia i nikotyny
- palenie papierosów i używanie nikotyny (e-papierosy, cygara, plastry, gumy) pogarsza ukrwienie tkanek i utrudnia gojenie,
- zwiększa ryzyko powikłań, przedłuża obrzęk, pogarsza wygląd blizny,
- zaleca się odstawienie nikotyny co najmniej 4 tygodnie przed zabiegiem oraz unikanie palenia przez kolejne tygodnie po operacji.
Alkohol
- na około tydzień – dwa przed zabiegiem warto ograniczyć lub wykluczyć alkohol, ponieważ wpływa na krzepnięcie krwi i gojenie tkanek, a także może wchodzić w interakcje z lekami.
Dieta i nawodnienie
- jedz regularnie, unikaj skrajnych diet odchudzających czy „głodówek”,
- stawiaj na warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, odpowiednią ilość białka i wody,
- unikaj dużych ilości przetworzonej żywności i nadmiaru soli (sprzyja zatrzymywaniu wody i obrzękom).
Wzmocnienie naczyń
Na około 2 tygodnie przed zabiegiem niektórzy lekarze zalecają dodatkowe wsparcie naczyń krwionośnych np. witaminą C lub preparatami z rutyną. Może to pomóc zmniejszyć krwawienie śródoperacyjne i nasilenie siniaków po zabiegu. O dawkowaniu zawsze decyduje lekarz podczas konsultacji.
Krok 5. 7 – 3 dni przed zabiegiem: sprawy praktyczne
To dobry moment, aby dopiąć na ostatni guzik kwestie organizacyjne i zadbać o szczegóły.
Zaplanuj rekonwalescencję
- uzgodnij w pracy kilka dni wolnego (często minimum 5 – 10 dni do pracy biurowej),
- zaplanuj ograniczenie spotkań, wyjazdów i ważnych wydarzeń towarzyskich w pierwszych tygodniach po zabiegu,
- przygotuj w domu wygodne miejsce do odpoczynku z możliwością delikatnego uniesienia głowy podczas snu.
Zapewnij sobie pomoc
- umów osobę, która odwiezie Cię z kliniki do domu,
- jeśli mieszkasz samodzielnie, dobrze jest mieć kogoś, kto pomoże Ci pierwszego dnia po operacji (zakupy, drobne sprawy domowe),
- przygotuj wcześniej lekkie posiłki, które łatwo będzie podgrzać.
Usuń stylizacje z okolicy oczu
- zdejmij przedłużane rzęsy i wszelkie gęste stylizacje oczu,
- jeśli robisz hennę brwi i rzęs, wykonaj ją odpowiednio wcześniej, tak aby nie nakładać preparatów tuż przed zabiegiem,
- unikaj agresywnych zabiegów kosmetycznych na powiekach i w okolicy oczu w tygodniu poprzedzającym operację.
Przygotuj „zestaw pooperacyjny”
Warto mieć w domu:
- jałowe gaziki,
- chłodne kompresy lub żelowe cold packi do lodówki,
- delikatny środek do mycia twarzy bez alkoholu i substancji drażniących,
- preparaty zalecone przez lekarza (np. maść z antybiotykiem, krople do oczu, sztuczne łzy).
Krok 6. Dzień przed zabiegiem plastyki powiek górnych
Dzień przed operacją powiek jest już stosunkowo spokojny, ale trzeba pamiętać o kilku ważnych zasadach.
Zasady jedzenia i picia
- jeśli zabieg odbywa się wyłącznie w znieczuleniu miejscowym bez sedacji, często nie ma konieczności bycia na czczo i można zjeść normalny, lekki posiłek (dokładne zasady ustala lekarz),
- jeśli planowane jest znieczulenie ogólne lub sedacja dożylna, zwykle obowiązuje zakaz jedzenia i picia przez określoną liczbę godzin przed zabiegiem – dokładne wytyczne zawsze otrzymasz od anestezjologa.
Higiena i pielęgnacja
- wieczorem weź prysznic lub kąpiel,
- dokładnie zmyj makijaż z twarzy i oczu,
- nie nakładaj ciężkich kremów, olejków ani produktów natłuszczających bezpośrednio na powieki.
Dokumenty i organizacja
- przygotuj dokument tożsamości,
- miej pod ręką wyniki badań i listę przyjmowanych leków,
- ustal godzinę przyjazdu do kliniki i sposób transportu do domu.
Krok 7. Dzień zabiegu plastyki powiek górnych
W dniu zabiegu stawiasz się do kliniki zgodnie z ustaloną godziną.
Jak się ubrać?
- wybierz wygodne, luźne ubranie, które łatwo zdjąć i założyć,
- idealna jest koszula lub bluza rozpinana z przodu, unikaj golfów i odzieży ściąganej przez głowę,
- nie zakładaj biżuterii, zegarka ani spinek do włosów, które mogą przeszkadzać podczas zabiegu.
Makijaż, paznokcie, soczewki
- nie nakładaj makijażu na twarz i oczy (podkład, cienie, tusz, kredki, eyeliner),
- nie używaj kremów, olejków ani produktów pielęgnacyjnych w okolicy powiek,
- nie zakładaj soczewek kontaktowych, jeśli je nosisz – zabierz okulary,
- na paznokciach (szczególnie na palcu wskazującym lub serdecznym) najlepiej nie mieć ciemnego, kryjącego lakieru, aby możliwy był monitoring krążenia – jeśli klinika tego wymaga.
Krótko po zabiegu
- po operacji powieki mogą być lekko obrzęknięte, a widzenie chwilowo zamglone,
- dlatego zawsze organizuj powrót do domu jako pasażer, nie prowadź samochodu tego dnia,
- stosuj się do zaleceń lekarza dotyczących chłodzenia okolicy oczu i stosowania przepisanych preparatów.
Krok 8. Przygotowanie psychiczne – o czym warto pamiętać?
Nawet niewielka operacja w okolicy oczu może budzić stres. To całkowicie normalne.
Pomaga:
- szczera rozmowa z lekarzem na temat obaw i oczekiwań,
- realistyczne nastawienie: obrzęk i siniaki są naturalnym etapem, a ostateczny efekt widać stopniowo,
- zaplanowanie pierwszych dni po zabiegu tak, aby można było spokojnie odpocząć bez presji pracy czy obowiązków.
Jeśli masz tendencję do niepokoju, warto zapisać sobie najważniejsze informacje z konsultacji lub poprosić bliską osobę, aby była z Tobą w dniu zabiegu.
Szybka checklista przed plastyką powiek górnych
Na koniec krótkie podsumowanie w formie listy:
- Odbyłem/odbyłam konsultację kwalifikacyjną i wiem, jaki zabieg będzie wykonany.
- Wykonałem/wykonałam wszystkie zalecone badania krwi i przekazałem/przekazałam wyniki do kliniki.
- Omówiłem/omówiłam z lekarzem przyjmowane leki, w tym leki na serce, przeciwzakrzepowe, przeciwbólowe i suplementy.
- Odstawiłem/odstawiłam zgodnie z zaleceniem leki i preparaty wpływające na krzepliwość krwi.
- Ograniczyłem/ograniczyłam lub zakończyłem/zakończyłam palenie papierosów oraz spożycie alkoholu przed zabiegiem.
- Usunąłem/usunęłam przedłużane rzęsy i nie planuję inwazyjnych zabiegów kosmetycznych w okolicy oczu tuż przed operacją.
- Zaplanowałem/zaplanowałam wolne dni po zabiegu i mam zorganizowany transport z kliniki do domu.
- Mam przygotowany w domu „zestaw pooperacyjny”: gaziki, chłodne kompresy, zalecone maści i krople.
- Wiem, czy w moim przypadku muszę być na czczo, czy mogę zjeść normalny posiłek przed zabiegiem.
- W dniu zabiegu przychodzę bez makijażu, w wygodnym ubraniu, z kompletem dokumentów i wyników badań.
Jeśli którykolwiek z punktów budzi wątpliwości, zawsze najlepiej dopytać lekarza przed zabiegiem. Indywidualne zalecenia Twojego operatora i anestezjologa są najważniejsze i mają pierwszeństwo przed ogólnymi wytycznymi.
